巴西松子

功效：松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物，松子仁具有强阳补骨，和血美肤、润肤止咳、润肠通便的作用。

营养价值：松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，还含大量矿物质如钙、铁、磷、维生素E、钾等。