巴西松子
功效:松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物,松子仁具有强阳补骨,和血美肤、润肤止咳、润肠通便的作用。
营养价值:松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,还含大量矿物质如钙、铁、磷、维生素E、钾等。
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